2019.11.212019年度 第3回 帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

10月26日（土）、ちはら台キャンパスにて2019年度 第3回 帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

本講座では、『プレッシャーの対処方法を探ってみよう！～スポーツ場面などの活用へ向けて～』というテーマで、健康医療スポーツ学部 医療スポーツ学科 平山 浩輔 講師が、「プレッシャーの仕組みや原因」について、プロスポーツ選手のエピソード紹介を交えながらわかりやすく解説していきました。また、聴講者の皆さんに、自己の「不安」や「情動」をモニタリングするワークを行っていただき、「プレッシャーとの付き合い方」「プレッシャーへの対処法」を紹介していきました。

聴講者からは、「プレッシャーが必ずしもマイナス要因になるわけではなく、自分に合った方法でプレッシャーに向きあうことで、良い結果につながることもあることが理解できた」「自身の不安特性や傾向を、ワークによる考察から客観視することできた」など、多くの感想が寄せられました。

今年度の帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座は、「健康・医療・スポーツ」をキーワードとした内容で実施しております。

皆さまお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。

帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座（ちはら台キャンパス）

詳細はこちらをご参照ください。

当日の様子

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