2019.12.132019年度 第4回 帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

11月30日（土）、ちはら台キャンパスにて2019年度 第4回 帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

本講座では、『心の健康を保つためには ～自分の強みをいかした対処法を考えてみよう～』をテーマに、健康医療スポーツ学部 看護学科 蘓原 孝枝 准教授が、心の健康について解説していきました。そして、「WRAP」（Wellness Recovery Action Plan…元気回復行動プラン）を紹介し、WRAPを構成する6つのセクションの第1セクションである、自身の「日常生活管理プラン」を作成するワークを聴講者の皆さまに行っていただきました。

聴講者からは、「心の健康を保つことが、身体の健康を保つこととも繋がっていることが理解できた」「文化や人、時代によって、『ふつう』の基準は異なり、いわゆる『ふつう』はその時々の多数に過ぎない、という説明で、とても心が軽くなった」など、多くの感想が寄せられました。

今年度の帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座（全4回）は、「健康・医療・スポーツ」をキーワードとした内容で実施してまいりました。多くの方にご参加いただき、まことにありがとうございました。
来年度も引き続き、「健康・医療・スポーツ」に関する講座を、広く皆さまに提供してまいります。

当日の様子

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