2024.06.202024年度第1回帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

6月15日（土）千葉キャンパスにて2024年度第1回帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座を開催しました。

本講座では『健康づくりのための筋力トレーニングについて～筋力アップで健康寿命を伸ばそう～』というテーマで、健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科植田央講師にご担当いただきました。

今回は健康寿命を伸ばすための身体活動や筋力トレーニングの重要性について紹介しました。
講義後半には、植田先生の掛声のもと、聴講者全員でスロースクワットを行い、スローで行う筋力トレーニングの効果を実感しました。

50名の聴講者にご参加いただき「スロースクワットは大変有意義だった。」「説明がわかりやすく理解できた。」など多くの感想が寄せられました。

今年度も帝京平成大学×帝京平成スポーツアカデミー公開講座は「健康・医療・スポーツ」をキーワードとした内容で実施しております。

皆さまお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください。

	日程	テーマ	講師
第2回	7月13（土）	住み慣れた家で最期まで自分らしく暮らすために～ご自身の最期の過ごし方を考えましょう～	平野和美准教授（健康医療スポーツ学部看護学科）

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